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那須にある吹けば飛ぶようなちっちゃな古本屋さんです。
今はインターネット販売のみですが、早く店舗販売もできるように、発送・買取担当のBUTAさんと仕入担当のひよこで奮闘中です。

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初の節約&ダイエット成功?(о´∀`о)の予感
20200219001041d30.jpeg


ひよこ節約始めました!
というか、節約してたんですが
ちっともできてなかった(*´ω`*)
なので節約の本を買ってみた!

2018年 KADOKAWA
おづまりこさんの
「おひとりさまのゆたかな年収200万生活」

漠然と今日から節約するぞ!っと思っても
何から節約すればいいのかわからないですよね。

最初は意識して買い物を減らしたり
安いものを買うんだけど
結局元に戻ってしまう_:(´ཀ`」 ∠):

20200219001146d89.jpeg


とりあえず、書いてあることを実践
一年間の支出計画を立てて
そこから一ヶ月の支出を計算
(ざっくり)

次は3色でレシートをチェック
青=消費
赤=浪費
黄=投資
マーカーが無かったので
色鉛筆で塗ってみたら
半分は赤の浪費だった(*´ω`*)
投資はほとんどなかったよ。

1年間の支出もざっくりチェックしてみたら
ほとんどが食費...それも真っ赤
そりゃ太りますわ..(; ̄(工) ̄)

まずは2日分の献立を決めて
買い物は最小限に。
買い物する時も、これは消費
これは浪費(`_´)ゞ=◯
これは投資(๑˃̵ᴗ˂̵)g□
と意識するようになっただけで
グッと出費が減りました。
1週間でレシートが真っ青に(°▽°)

2020021900474109b.jpeg


プラスα、糖質オフダイエット中で
さらに禁酒しているのもあって
体重も浪費も減ってダブルで嬉しい(о´∀`о)

ちなみに
糖質オフダイエットは23日目!
禁酒は4日目。
体重は2kg減
体脂肪率は1%減

お弁当も糖質オフレシピで作って
みたけど、おからを使ってるから
満腹感があって全然お腹が空かない。

たまに好きなパスタやご飯
からあげを食べてるけど
1日糖質70g
1週間で490gを超えないように
食べ過ぎた次の日は調整してます。

結構続いてるので、
今度こそ節約&ダイエットが
成功する予感♪(o^^o)

ひよこ⭐︎

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