こんばんは。
ダイエット中のひよこです。

今朝の読書は
「世界一の美女になるダイエット」
著者 エリカ・アンギャル
2009年 幻冬社 発行

見開きでタイトルと574文字以内にまとめられた美しさを手に入れる秘訣が話しかけてくるように書いてあって、そのリズムが心地よくて明け方一気に読んでしまいましたよ<(´∀｀*)

今食べたものが10年後の自分を作るって事を実感し、今日までの食事を振り返って
ゾッとしました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

とりあえず今日から出来ることを実践
とはいえ急にお菓子0は難しいので、カカオ70％以上のチョコを買ってみました！

ブラックチョコ好きなブタさんチョイスで、チョコレート効果のカカオ95％を食べてみる...。

これは、私の知るチョコじゃない。
赤ワイン飲みながら食べてみたけど、苦過ぎて顔面崩壊(ﾉД`)
美人って大変だなぁ

メルカリに続き掲載中(￣▽￣)